Kako spavanje uz upaljen TV šteti vašem zdravlju

2026-03-03 - 18:08

Kvalitetan san ključan je za očuvanje zdravlja, ali mnogi imaju naviku da zaspu uz uključen televizor. Iako im se može činiti da im to pomaže da lakše utonu u san, stručnjaci uglavnom upozoravaju da takva praksa nije preporučljiva. Ekrani emituju plavu svetlost, koja se dovodi u vezu sa povećanim rizikom od gojaznosti, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema.