Umesto energije – pad šećera: Namirnica koju treba preskočiti za doručak

2026-03-18 - 06:03

Doručak obezbeđuje energiju za početak dana i pruža organizmu dovoljno „goriva“ do narednog obroka. Zato je izbor namirnica koje jedemo ujutru veoma važan. Nutricionisti ističu da postoje namirnice koje je poželjno uključiti u doručak, ali i one koje bi trebalo izbegavati.